menstruatiecup inbrengen en verwijderen
De menstruatiecup heeft de afgelopen jaren een flinke opmars gemaakt. En dat is niet zo gek: hij is handig en goed voor je portemonnee! Nu weet je vast wel hoe je een tampon of maandverband gebruikt, maar bij menstruatiecups ligt dat toch net even anders. Want hoe breng je de cup nu het beste in? En hoe maak je hem schoon? HEMA to the rescue! Wij vertellen je graag alles over het gebruik van menstruatiecups.
hoe betrouwbaar is een menstruatiecup?
Menstruatiecups zijn net zo betrouwbaar als tampons, mits je hem goed inbrengt. De kans op doorlekken is dan ook erg klein. Eén van de grote voordelen een menstruatiecup is dat je hem tot wel twaalf uur lang kunt dragen. Zo kun je naar hartenlust bewegen of lekker onder een zachte plaid op de bank liggen, zonder dat je bang hoeft te zijn dat je doorlekt.
Afhankelijk van hoe hevig je menstruatie is, moet je de cup mogelijk vaker legen dan elke twaalf uur. Leeg de cup daarom in het begin wat vaker om het gebruik en je menstruatie beter te leren kennen.
Tip: totdat je je 100% op je gemak voelt met de menstruatiecup, kun je voor de zekerheid ook een inlegkruisje dragen. Maar je zult zien, al snel heb je het volste vertrouwen in de cup!
hoe breng ik een menstruatiecup in?
Een menstruatiecup proberen lijkt misschien spannend, maar het is alles behalve! Het duurt vaak een paar dagen of een paar menstruaties voordat je je helemaal op je gemak voelt met de cup. Experimenteer daarom met verschillende vouw- en inbrengmethoden. Voordat je het weet, ben je een echt menstruatiecup-pro. Zo breng je je menstruatiecup gemakkelijk in:
- Zorg ervoor dat zowel je cup als handen schoon zijn. Houd de onderkant van de cup vast en maak de opening plat. Vouw hem verticaal dubbel, zodat de opening een 'C' vormt.
- Vind een comfortabele positie om de cup in te brengen. Zo kun je bijvoorbeeld hurken of één been omhoog brengen. Doe het ontspannen en rustig aan, dan is het zo gepiept.
- Breng de cup in. Goed om te weten: een cup zit niet zo hoog als een tampon. Je moet aan de basis zo’n 1,5 cm vrij hebben.
- Controleer of de cup volledig geopend is door zachtjes aan het steeltje te trekken. Voel je wat weerstand? Dan ben je klaar om te gaan!
Voel je het steeltje van de cup nog steeds zitten nadat je ‘m een aantal keer hebt gebruikt? Knip het steeltje dan een stukje korter. Zo heb je er geen last meer van!
menstruatiecup - medium
Deze zachte, herbruikbare menstruatiecup is gemaakt van 100% siliconen van medische kwaliteit, zonder kleurstoffen en heel comfortabel in het gebruik. Maat M is voor vrouwen met een middelmatige menstruatie. Slaap, zwem en leef naar hartenlust zonder zorgen of doorlekken, want de cup biedt optimale bescherming tot 12 uur lang. Afhankelijk van de gebruiksintensiteit kan de menstruatiecup wel 5 tot 10 jaar meegaan. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door. Je vindt deze in de verpakking, samen met een katoenen opbergzakje. Neem contact op met je arts als je niet zeker weet of de cup voor jou geschikt is of als je een medische aandoening hebt. Als je een spiraaltje draagt, neem dan eerst contact op met je arts voordat je de menstruatiecup gaat gebruiken. Er bestaat een kans dat het spiraaltje verschuift of losraakt. De menstruatiecup is uitsluitend bedoeld en geschikt voor gebruik als hygiëneproduct voor vrouwen. Het beschermt niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen of zwangerschap. Mocht je ongunstige effecten merken bij het gebruik van de menstruatiecup, stop dan onmiddellijk met het gebruik en neem contact op met je arts.
lees meer- materiaal samenstelling: 100% siliconen
- artikel nummer: 11550002
naadloze menstruatiehipster lichte absorptie zwart
Deze zwarte, naadloze hipster is ontwikkeld om te absorberen en beschermen tijdens de lichte dagen van je menstruatie. Het kruis bestaat namelijk uit drie dunne laagjes stof. Als eerste een super absorberende katoenen buitenlaag, een badstof laag en tot slot een waterproof laag voor extra bescherming. Het speciaal ontwikkelde kruisje neemt jouw bloed op, en voelt niet natter aan of ruikt hij niet anders dan maandverband. Je kan de hipster dus dragen zonder tampon, cup of maandverband of als aanvulling. Door de naadloze afwerking zit hij extra comfortabel, zonder dat het striemen achterlaat. Na het dragen hoef je hem alleen met koud water uit te spoelen en met je andere slips in de wasmachine te gooien. Zo kan je hem morgen gewoon weer aan! En dat elke keer dat je menstrueert, jarenlang. Tips: Was de hipster eerst voordat je deze de eerste keer gaat gebruiken om het absorptievermogen te activeren. Na het dragen hoef je hem alleen met koud water uit te spoelen en met je andere slips in de wasmachine te gooien.
lees meer- materiaal samenstelling: 93% polyamide / 5% elastaan / 2% katoen
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag niet in de droger
- strijkvoorschriften: niet geschikt voor strijken
tampons normaal - 32 stuks
Een doosje met 32 tampons die optimaal absorberen tijdens de middelzware dagen van je menstruatie. De tampons zijn met een simpele twistbeweging te openen. Door het zachte bovenlaagje zijn ze eenvoudig in te brengen en te verwijderen. Lees voor een veilig gebruik van tampons de gebruiksaanwijzing en bewaar deze goed.
lees meer- aantal stuks: 32
- artikel nummer: 11522310
naadloze menstruatiehipster lichte absorptie beige
Deze beige, naadloze hipster is ontwikkeld om te absorberen en beschermen tijdens de lichte dagen van je menstruatie. Het kruis bestaat namelijk uit drie dunne laagjes stof. Als eerste een super absorberende katoenen buitenlaag, een badstof laag en tot slot een waterproof laag voor extra bescherming. Het speciaal ontwikkelde kruisje neemt jouw bloed op, en voelt niet natter aan of ruikt hij niet anders dan maandverband. Je kan de hipster dus dragen zonder tampon, cup of maandverband of als aanvulling. Door de naadloze afwerking zit hij extra comfortabel, zonder dat het striemen achterlaat. Na het dragen hoef je hem alleen met koud water uit te spoelen en met je andere slips in de wasmachine te gooien. Zo kan je hem morgen gewoon weer aan! En dat elke keer dat je menstrueert, jarenlang. Tips: Was de hipster eerst voordat je deze de eerste keer gaat gebruiken om het absorptievermogen te activeren. Na het dragen hoef je hem alleen met koud water uit te spoelen en met je andere slips in de wasmachine te gooien.
lees meer- materiaal samenstelling: 93% polyamide / 5% elastaan / 2% katoen
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag niet in de droger
- strijkvoorschriften: niet geschikt voor strijken
tampons super - 32 stuks
Een doosje met 32 tampons die optimaal absorberen tijdens de zwaardere dagen van je menstruatie. De folie om de tampon is met een simpele twistbeweging te verwijderen. Door het zachte bovenlaagje zijn ze eenvoudig in te brengen en te verwijderen. Lees voor een veilig gebruik van tampons de gebruiksaanwijzing en bewaar deze goed.
lees meer- aantal stuks: 32
- artikel nummer: 11522311
menstruatieslip katoen zwart
Het is natuurlijk fijn als je menstruatie zo zorgeloos mogelijk verloopt. Daarom hebben we bij HEMA een handige, comfortabele menstruatieslip ontwikkeld. Het kruis van de katoenen slip bestaat uit vier dunne laagjes stof die absorberen en beschermen. Als eerste een super absorberende katoenen buitenlaag, dan nog een absorberende laag, een badstof laag en tot slot een waterproof laag voor extra bescherming. De slip kan tot wel vier normale tampons aan vocht absorberen. Het speciaal ontwikkelde kruisje neemt jouw bloed op, en voelt niet natter aan of ruikt hij niet anders dan maandverband. Je kan de slip dus dragen zonder tampon, cup of maandverband of op een hevige dag als aanvulling. Na het dragen hoef je hem alleen met koud water uit te spoelen en met je andere slips in de wasmachine te gooien. Zo kan je hem morgen gewoon weer aan! En dat elke keer dat je menstrueert, jarenlang. Tips: Was de slip eerst voordat je deze de eerste keer gaat gebruiken om het absorptievermogen te activeren. Na gebruik uitspoelen in koud water, niet laten weken, alleen spoelen totdat het water helder is. Hierna kan de slip gewoon met je normale was mee in de machine.
lees meer- materiaal samenstelling: buitenkant: 95% katoen / 5% elastaan / 2.4% nylon / voering: 97.6% katoen
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag niet in de droger
- strijkvoorschriften: niet geschikt voor strijken
maandverband ultra dun voor de nacht - 9 stuks
Dit flexibele maandverband heeft een extra brede achterkant en zorgt voor een optimale bescherming tijdens de nacht. Het maandverband is ultra dun maar heel betrouwbaar. De 4-in-1 bescherming geeft je extra zekerheid tegen lekken door de vleugels aan de zijkanten, geeft een droog gevoel door de maximale absorptie, heeft een comfortabele pasvorm en volgt je natuurlijke rondingen. De toplaag is zacht, zonder kunstmatige kleurstoffen en zonder parfum. De 9 maandverbanden zijn per stuk verpakt.
lees meer- geparfumeerd: nee
- aantal stuks: 9
- artikel nummer: 11522202
maandverband ultra dun - 16 stuks
Dit comfortabele maandverband is ultra dun maar heel betrouwbaar. De 4-in-1 bescherming geeft extra zekerheid tegen lekken door de barrières aan de zijkanten en geeft een droog gevoel door de maximale absorptie. Het zit comfortabel door de pasvorm die de natuurlijke rondingen volgt. De toplaag is zacht, zonder kunstmatige kleurstoffen en zonder parfum. De 16 maandverbanden zijn per stuk verpakt.
lees meer- geparfumeerd: nee
- aantal stuks: 16
- artikel nummer: 11522201
hoe verwijder ik een menstruatiecup?
Is je menstruatiecup vol en is het tijd om hem te legen? Dan moet je de cup natuurlijk eerst verwijderen. Gelukkig doet het geen pijn om je menstruatiecup eruit te halen en is het bovendien zo gedaan. Zo verwijder je je cup heel eenvoudig:
- Was je handen voordat je de cup verwijdert.
- Zoek een comfortabele houding die voor jou werkt: zittend op het toilet, staand of hurkend. Zorg dat je ontspant, want dat maakt het verwijderen van je cup een stuk makkelijker.
- Knijp zachtjes in de onderkant van de cup (of houd je wijsvinger ernaast) om het vacuüm te verbreken en de cup gemakkelijk te verwijderen. Houd ‘m recht en voorkom knoeien. Let op: verwijder de cup nooit door aan het steeltje te trekken!
- Nadat je de cup hebt verwijderd, leeg je hem in het toilet. Spoel hem om met water of veeg hem schoon met een doekje en je menstruatiecup is weer klaar voor gebruik.
hoe reinig in mijn menstruatiecup?
Is je menstruatie voorbij? Dan is het tijd om je cup op te bergen, maar niet voordat je hem goed schoongemaakt hebt. Door je menstruatiecup op de juiste manier te reinigen, zorg je er namelijk voor dat hij wel vijf tot tien jaar meegaat. Ideaal toch?
Er zijn verschillende manieren om je cup schoon te maken. Zo kun je hem reinigen met speciale milde zepen die vagina-vriendelijk zijn of zelfs met azijn en baking soda. Maar wil je je menstruatiecup echt goed ontsmetten? Dan raden we aan om hem uit te koken. De temperatuur van het kokende water doodt de bacteriën die zich in je menstruatiecup hebben verzameld.
Kook de cup voor ongeveer vijf minuten in een steelpannetje. Zo zorg je ervoor dat hij helemaal ontsmet is! Tip: stop hem in een garde en leg deze in de pan met water. Zo zorg je ervoor dat je cup niet aan de bodem blijft plakken en dat hij niet gaat drijven.
bekijk meer inspiratie voor dames
Wat is de beste menstruatiecup? HEMA helpt je graag verder om te bepalen welke geschikt is voor jou.
welke menstruatiecup heb ik nodig?
