alles over zonnebrand en hoe lang het werkt
Smeren, smeren en nog eens smeren: zodra de zon zich laat zien, trekken we zonnebrand uit de kast. Als we naar het strand gaan, in de tuin van het weer genieten of als we naar een zonnige vakantiebestemming vertrekken. Waarom smeren we eigenlijk zonnebrand? Omdat we onze huid goed willen beschermen tegen verbranding en roodheid, huidveroudering en -schade en ook huidkanker.
Wellicht vraag je je af hoe lang zonnebrand werkt als je je van top tot teen ingesmeerd hebt, hoe vaak je zonnebrand moet smeren en voor welke factor zonnebrand je moet kiezen. Op deze pagina lees je er alles over.
welke factor zonnebrand heb je nodig?
Als je je huid wilt beschermen tegen de zon, moet je eerst weten welke factor zonnebrand je nodig hebt. De beschermingsfactor wordt aangeduid met SPF (Sun Protection Factor) die bepaalt hoe effectief je zonnebrand is. Je kunt kiezen voor een lage (SPF 6-10), gemiddelde (SPF 15-25), hoge (SPF 30-50) of zeer hoge (SPF 50+) beschermingsfactor.
Welke factor zonnebrand jij nodig hebt is van een aantal dingen afhankelijk: je huidtype, het tijdstip (want midden op de dag is de zon het sterkst), de plek waar je bent (op het water weerkaatst de zon) en de hoeveelheid zonnebrand die je aanbrengt. Ook is de hoogte van de SPF die je nodig hebt afhankelijk van de hoeveelheid UV-straling. Hoe hoger de UV-straling, hoe hoger de SPF die je moet smeren. Dit kun je dagelijks controleren op een weerapp of UV-stralingsindex.
De meest voorkomende beschermingsfactoren zijn SPF 30 en SPF 50. Aangeraden wordt om altijd minimaal factor 30 te smeren. Over het algemeen is een lichtere huid en een kinderhuid kwetsbaarder voor verbranding.
Je kind of baby insmeren met zonnebrand is dus ook ontzettend belangrijk. Dat komt omdat een kinderhuid nog moet groeien en daardoor soms tijd tekort komt om door zonlicht beschadigde huid te herstellen. Deze schade, die niet aan de buitenkant te zien is, kan het risico op huidkanker verhogen.
Verder kun je je kind en jezelf beschermen door het dragen van een pet of hoedje. Ook is het aan te raden om tussen 12.00 en 15.00 uur, als de zon op zijn sterkst is, uit de zon te blijven. Zorg ook vooral dat je kind een fijne zonnebril heeft (en kijk voor jezelf even bij onze zonnebrillen voor dames), want ook ogen zijn kwetsbaar voor de zon.
shop zonnebrand en aftersun bij HEMA
aftersun melk 150ml
Deze aftersun melk met Aloë vera hydrateert je huid na een dag intensief zonnen. En het ondersteunt het herstellend vermogen van de huid.
lees meer- ingrediënten: Aqua, Ethylhexyl Stearate, Glyceryl Stearate SE, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Butyrospermum Parkii Butter, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Parfum, Xanthan Gum, Triethyl Citrate, Caprylyl Glycol, Benzoic Acid, Tetrasodium Iminodisuccinate, Sodium Hydroxide, Citric Acid
- geparfumeerd: ja
- houdbaarheid na opening: 12M
- dermatologisch getest: ja
hoe vaak moet je zonnebrand smeren?
Als je eenmaal weet welke factor je nodig hebt, is er nog de vraag: hoe lang werkt zonnebrand? Over het algemeen geldt: smeer je een halfuur voordat je naar buiten gaat in, zodat de zonnebrand goed kan intrekken. Vervolgens herhaal je dit om de twee uur. Hoe vaak je moet smeren, hangt ook af van:
- Hoe sterk de zonkracht is;
- Op welke locatie je bent;
- Welk tijdstip het is;
- Welke factor je smeert; en
- Of je wel of niet gaat zwemmen.
Let op: zelfs als je waterproof zonnebrand gebruikt, blijft het belangrijk om opnieuw te smeren na zwemmen of afdrogen. De beschermingslaag verdwijnt namelijk deels, ook al zie je het niet direct.
hoe lang moet zonnebrand intrekken?
Smeer zonnebrand minstens 15 tot 30 minuten vóór je de zon in gaat. Zo krijgt het de tijd om in te trekken en goed te hechten aan je huid. Doe je dit pas als je al buiten bent, dan loop je de eerste minuten alsnog risico op verbranding.
wanneer moet je je baby en kind insmeren met zonnebrand?
Smeer je baby of kind bij voorkeur ’s ochtends al in, zodat de zonnebrand goed kan intrekken voordat je naar buiten gaat. Herhaal het insmeren daarna iedere twee uur. Houd je baby tot 1 jaar helemaal uit de volle zon, want hun kwetsbare huid kan er niet goed tegen. Ook bij kinderen geldt: altijd opnieuw smeren na het zwemmen, zelfs als je waterproof zonnebrand gebruikt.
hoeveel zonnebrand gebruik je?
Ook de hoeveelheid zonnebrand die je smeert is iets om op te letten, want dit heeft invloed op hoe lang zonnebrand werkt. Als je te dun smeert, gaat de beschermingsfactor omlaag. Smeer minimaal 7 theelepels per keer: één voor gezicht en hals, twee voor schouders en armen, twee voor borst, buik en rug, twee voor benen en voeten.
hoe lang blijft zonnebrand goed?
Zonnebrand is gemiddeld twee tot drie jaar houdbaar, maar dat geldt alleen als je het goed bewaart. Controleer altijd de PAO-markering op de verpakking – dat is het kleine potje met een getal erin, zoals “12M” (12 maanden houdbaar na openen).
Tip: bewaar zonnebrand op een koele, droge plek en stel het zo min mogelijk bloot aan hoge temperaturen. Warmte en zonlicht kunnen de werking namelijk sneller afbreken, ook al zie je dat niet meteen aan de buitenkant van de fles.
shop alles voor een fijne zomerdag
luchtbed tompouce 176x68x32
Altijd al willen weten hoe het is om op een luchtige tompouce rond te drijven? Dat kan nu, door dit luchtbed in de vorm van een tompouce. De boven-, zij en onderkanten hebben precies de kleuren van het heerlijke gebakje. Het ligbed is UV-bestendig, kleurvast en gemaakt van sterk materiaal waardoor het langer meegaat. Zit er toch een gaatje in, gebruik dan de reparatiepleister en het bed kan er weer tegenaan. Daarom staat het garant voor uren dobber speelplezier.
lees meer- lengte in cm: 176
- breedte in cm: 68
- hoogte in cm: 32
- artikel nummer: 15810025
baby zonnehoed met borduur ecru wit
Een gebroken wit babyhoedje met prachtig gaatjesborduurwerk met een bloemmotief. De katoenen hoed is gevoerd en heeft een brede rand om het hoofdje uit de zon te houden. Met de koordjes strik je het hoedje vast onder de kin.
lees meer- materiaal samenstelling: buitenkant: 100% katoen / voering: 100% katoen
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 60°C, wassen met gelijke kleuren, binnenstebuiten wassen en strijken
- droogvoorschriften: geschikt voor drogen op een hoge temperatuur
- strijkvoorschriften: geschikt voor warm strijken
kinder strandponcho 60x60 zon
Deze zachte velours kinderponcho met capuchon heeft badstof lusjes aan de binnenkant. De strandponcho is geschikt voor kinderen van 2-5 jaar en lekker om aan te trekken na een zwempartij. Op de lichtpaarse poncho staan vrolijke gele zonnen en de capuchon is rozerood. Hij is gemaakt van een combinatie van katoen en rPET.
lees meer- materiaal samenstelling: 80% katoen / 20% gerecycled polyester
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 60°C, wassen met gelijke kleuren
- halslijn: capuchon
- lengte in cm: 60
picknickkleed 170x135cm
Een gevoerd, rechthoekig picknickkleed in een neutrale kleur. Het kleed is makkelijk mee te nemen omdat je hem kunt oprollen en vastzetten met klittenband. De onderkant is gemaakt van polyester met TPU-coating, zodat het waterafstotend is. Zo kun je het kleed ook op een nattere ondergrond kunt leggen, bijvoorbeeld een nog vochtig grasveld.
lees meer- materiaal samenstelling: polyester
- lengte in cm: 170
- breedte in cm: 135
- artikel nummer: 41830057
kinder strandponcho 60x60 octopus
Deze zachte velours kinderponcho met capuchon heeft badstof lusjes aan de binnenkant. De strandponcho is geschikt voor kinderen van 2-5 jaar en lekker om aan te trekken na een zwempartij. Op de lichtgroene poncho staan groene octopussen en de capuchon is blauw. Hij is gemaakt van een combinatie van katoen en rPET.
lees meer- materiaal samenstelling: 80% katoen / 20% gerecycled polyester
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 60°C, wassen met gelijke kleuren
- halslijn: capuchon
- lengte in cm: 60
dames badpak control zwart
Dit dames badpak heeft een verstevigde voering aan de voorkant en dat zorgt voor een gestroomlijnd figuur. Het heeft verstelbare, rechte banden en vaste cups met een twist ertussen. Het zwarte badpak met een leuke noppen structuur in de stof is helemaal gevoerd.
lees meer- materiaal samenstelling: 95% polyamide / 5% elastaan
- dessin: uni
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag niet in de droger
herenzwembroek groen
Een zachte, effen donkergroene herenzwembroek. De zwembroek heeft wijde pijpjes, een binnenbroekje en een elastische tailleband met aantrekkoord. Om je spullen op te bergen heeft de zwemshort twee steekzakken en een achterzak met klittenband.
lees meer- materiaal samenstelling: buitenkant: 100% polyester / voering: 100% gerecycled polyester
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag niet in de droger
- strijkvoorschriften: niet geschikt voor strijken
opscheplepel set melamine lila/geel 29cm
Een opschepset in de kleuren lila en lichtgeel. De set bestaat uit twee delen. Door de kleuren staan ze extra leuk op tafel of in een schaal. In de steel zitten gaatjes, zodat je ze ook op kunt hangen.
lees meer- materiaal samenstelling: melamine
- vaatwasserbestendig: nee
- lengte in cm: 29
- aantal stuks: 2
speeltentje 90x68x80cm
Deze tent is erg handig voor in het park of in de tuin. Je zet de tent op door middel van de 4 haringen. Zo kun je uit de wind en uit de zon zitten met bijvoorbeeld kleine kinderen. Na gebruik vouw je hem weer in en neem je hem mee in de handige draagtas.
lees meer- binnen of buiten gebruik: buiten
- lengte in cm: 68
- breedte in cm: 80
- hoogte in cm: 90
luchtbed stippen 175x62x18
Dit luchtbed heeft vrolijke stippen, net als confetti. Heerlijk om op te liggen in het zwembad of in de zee. Deze opblaasband is UV-bestendig, kleurvast en gemaakt van sterk materiaal waardoor het langer meegaat. De kleur wordt aan de binnenkant van het figuur aangebracht waardoor het niet verkleur. En zit er toch een gaatje in? Gebruik dan de reparatiepleister en je luchtbed kan er weer tegenaan.
lees meer- lengte in cm: 181
- breedte in cm: 71
- artikel nummer: 15870003
Takkie handdoek microvezel 110x175
Een super absorberende microvezel handdoek gemaakt van gerecycled materiaal. Op de lila en wit gestreepte handdoek staat een grote afbeelding van Takkie met een zwemband om z'n buik, die aan het spelen is met een strandbal. De handdoek neemt weinig ruimte in en droogt snel op. Je kunt de grote handdoek compact opvouwen, vastzetten met het elastiek en dan is deze heel handig om mee te nemen naar de sportschool, strand of op reis.
lees meer- materiaal samenstelling: 100% gerecycled polyester
- dessin: takkie
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 60°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag in de droger
waterpistool 11cm
Lekker spetteren op een zonnige dag wordt nog leuker met dit transparant blauwe waterpistool. Dit handzame waterpistooltje is 11 cm lang en makkelijk te vullen via de bovenkant. Perfect voor een watergevecht in de tuin of het park. 
lees meer- leeftijd: 3 - 10 jaar
- lengte in cm: 11
- breedte in cm: 2
- hoogte in cm: 8
kinderzwembroek boten donkerblauw
Een donkerblauwe kinderzwembroek met het dessin van boten. De zwembroek heeft wijde pijpjes, een binnenbroekje en een elastische tailleband met aantrekkoord. 
lees meer- materiaal samenstelling: buitenkant: 100% polyester / voering: 100% gerecycled polyester
- dessin: dessin
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag niet in de droger
tafeltennis set
Een set met twee houten batjes en twee kleine witte balletjes om mee te tafeltennissen. De batjes zijn met twee kleuren rubber bekleed om er hard mee te slaan of de bal een spin effect te geven. De set zit in een handig tasje met rits en draaghengsel, zo kun je ze overal mee naar toe nemen. Tegen wie speel jij je eerste potje?
lees meer- materiaal samenstelling: 90% hout
- leeftijd: vanaf 3 jaar
- artikel nummer: 15840138
koffie to go beker 250ml zwart
Een zwarte beker om koffie of andere warme drank in mee te nemen. De beker heeft een draaidop zodat je hem makkelijk kunt vullen. Doe daarna de dop er op en druk op de grijze knop om de druk uit de beker vrij te laten. Als de drank voldoende is afgekoeld kun je op die manier er ook uit drinken. We raden aan om de beker na het vullen van warme drank niet direct te sluiten. De maximale temperatuur voor de inhoud is 85 graden. Hij kan in de vaatwasser, maar alleen in het bovenste rek.
lees meer- materiaal samenstelling: body: roestvrijstaal / polypropyleen / siliconen
- magnetronbestendig: nee
- vaatwasserbestendig: nee
- hoogte in cm: 15.5
dames bikinibroekje control hoge taille zwart
Dit bikinibroekje voor dames heeft een hoge taille en de verstevigde voering aan de voorkant zorgt voor een gestroomlijnd figuur. Het zwarte broekje heeft een leuke noppen structuur in de stof en is helemaal gevoerd.
lees meer- materiaal samenstelling: body: 95% polyamide / 5% elastaan / voering: 85% polyester / 15% elastaan
- dessin: uni
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag niet in de droger
dames tankinitop control zwart
Deze zwarte dames tankinitop heeft een verstevigde voering aan de voorkant en dat zorgt voor een gestroomlijnd figuur. De top heeft verstelbare, rechte banden en vaste cups met een twist ertussen. De zwarte tankini met een leuke noppen structuur in de stof is helemaal gevoerd.
lees meer- materiaal samenstelling: body: 95% polyamide / 5% elastaan / voering: 85% polyester / 15% elastaan
- dessin: uni
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag niet in de droger
dames bikinibroekje middelhoge taille legergroen
Dit bikinibroekje voor dames heeft een middelhoge taille. Het groene broekje met een leuke noppen structuur in de stof is helemaal gevoerd.
lees meer- materiaal samenstelling: 95% polyamide / 15% elastaan / voering: 100% polyester
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag niet in de droger
- strijkvoorschriften: niet geschikt voor strijken
herenzwembroek strepen blauw
Een herenzwembroek met wijde pijpjes, een binnenbroekje en een elastische tailleband met aantrekkoord. Om je spullen op te bergen heeft de zwemshort twee steekzakken en een achterzak met klittenband. De blauw met wit gestreepte zwembroek is deels gemaakt van seersucker katoen, een gebobbelde stof.
lees meer- materiaal samenstelling: buitenkant: 65% polyester / 35% katoen / voering: 100% gerecycled polyester
- dessin: gestreept
- wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
- droogvoorschriften: mag niet in de droger
serveerplank 70x20x2 hout
Deze borrelplank van 100% FSC acacia hout is geschikt voor het serveren van antipasti, kazen en andere borrelhapjes. Dankzij de grote afmeting kan er extra veel op. Na het gebruik met de hand afwassen en goed laten drogen. Bewaar de plank op een droge plek.
lees meer- materiaal samenstelling: hout
- vaatwasserbestendig: nee
- lengte in cm: 70
- breedte in cm: 20
strandemmerset 10-delig
Een strandemmerset die bestaat uit tien onderdelen. In de set zit een schepje, een zeefje en gekleurde vormpjes waarmee je een zandkasteel kunt bouwen. De grote emmer kun je gebruiken om water en zand mee te vervoeren. Je kunt de vorm van de emmer ook gebruiken voor de basis van je zandkasteel. Met deze set heb je gegarandeerd eindeloos zand- en waterpret.
lees meer- leeftijd: 18 maanden - 5 jaar
- aantal stuks: 10
- artikel nummer: 15840126
foam waterpistool 33cm lila/oranje
Met dit foam waterpistool heb je eindeloos veel waterplezier. Steek de bovenkant in water en haal de schuif naar achter. Duw daarna de schuif naar voren en het water komt wel 6 meter ver! Wie wint het watergevecht?
lees meer- leeftijd: vanaf 4 jaar
- lengte in cm: 33
- waarschuwing(en): Niet geschikt voor kinderen jonger dan 3 jaar. Kleine onderdelen. Verstikkingsgevaar., Niet schieten met andere vloeistoffen. Alleen zuiver, helder leidingwater gebruiken. Geen water in het pistool laten wanneer het niet gebruikt wordt. Het water eerst uit het reservoir verwijderen., Niet op ogen of gezicht richten.
- artikel nummer: 15840156
tips om je baby of kindje in te smeren
Je baby of kindje insmeren met zonnebrand kan nog best een uitdaging zijn. Gelukkig zijn ook daar een aantal handige tips voor. Doe dit bijvoorbeeld meteen ‘s morgens al, dan is het onderdeel van de routine. Maak er een leuk moment van: zing een liedje of maak er een spelletje van. Je kindje afleiden met een spelletje of tussendoortje kan ook.
Heb je een peuter? Laat hem of haar dan helpen met smeren. Om je baby of kindje te beschermen tegen de zon, kun je naast smeren ook aan bedekkende kleding denken. Een hoedje of zonnebril komt altijd van pas, of wat dacht je van een speciaal uv-shirt? Bovendien heb je voor je kind zwemkleding nodig.
Denk aan een baby zwembroek of badpak. En voor je grotere kind kijk je bij de badmode voor meisjes of zwemkleding voor jongens.
bekijk meer tips van HEMA
Om de kinderen de tijd van hun leven te geven, is vaak niet veel nodig. Maar met leuk speelgoed voor op reis wordt de vakantie nóg leuker.
speelgoed voor op vakantie
Buitenspelen met vriendjes en vriendinnetjes uit de buurt is leuk én leerzaam. Helemaal als het mooi weer is.
buitenspeeltips
