tips om je slaapkamer koel te houden

null

Bij HEMA vind je alles om na een warme zomernacht uitgerust en opgefrist wakker te worden. Met beddengoed van zachte, absorberende en ventilerende materialen als bamboe, lyocell en kapok. Voeg daar een ventilator en verduisterende gordijnen aan toe en je wekker wordt écht noodzaak.

Ga in de zomer bijvoorbeeld voor een dekbed gemaakt van bamboe. Deze is koel, luchtig en vochtregulerend. Ideaal voor warme zomernachten. Wakker worden met een glimlach gegarandeerd.

soorten beddengoed

slaapkamer koel houden in de zomer

In de zomer wordt de slaapkamer vaak heel warm. Hierdoor kun je niet lekker slapen en word je vaak niet zo uitgerust wakker als je wil. Je slaapkamer koel houden is dan erg belangrijk. Maar hoe houd je je slaapkamer koel? Hier zijn verschillende manieren voor, zodat je een goede nachtrust hebt, ook tijdens een warme zomernacht.

Goed slapen betekent dat je overdag meer uitgerust bent. En dat betekent meer energie, meer focus en een hogere productiviteit. En dat kunnen we allemaal goed gebruiken. HEMA denkt graag met je mee over hoe je slaapkamer koel houden het beste lukt.

Zo kun je met onze retro ventilatoren die je slaapkamer koelen, lekker licht beddengoed en kleding veel doen om je lichaam koel te houden. Wij helpen je graag om de zomer zo koel mogelijk door te komen. Daarom geven we je een aantal handige tips.

hoe houd je je slaapkamer koel?

Je slaapkamer koel houden kan best een uitdaging zijn. Tegenwoordig hebben we erg hete zomers. Het ligt onder andere aan jouw type huis hoe warm het wordt. Wanneer je bijvoorbeeld een plat dak hebt, zal je helaas vaak meer last hebben van de warmte. Toch zijn er handige tips die je slaapkamer koel houden makkelijker maakt.

Zo is het goed om de dag te beginnen met het doorluchten van je huis. Zet ’s ochtends de ramen en deuren tegen elkaar open, zodat het lekker kan doorwaaien. Want vroeg in de ochtend is het vaak nog lekker koel. Houd daarna gedurende de dag zowel de ramen als de gordijnen dicht. Gordijnen houden namelijk zonlicht tegen, wat zomaar een paar graden verschil kan maken.

Als je een lichte kleur gordijnen hebt, dan werkt dit nog beter. Lichte kleuren stoten zonlicht af. Voordat je gaat slapen kun je de ramen weer open zetten, aangezien het ’s nachts weer koeler is.

alles voor een koele nacht slaap

dekbed 200x200 bamboe zomer - 5590028 - HEMA

dekbed 200x200 bamboe zomer

Wil je geen last hebben van een klamme nacht? Dan is dit bamboe dekbed perfect voor jou! Het is namelijk niet alleen lekker zacht, maar ook ventilerend en vochtregulerend. Daardoor is het lekker fris voor warme zomernachten, maar iets te fris voor in de winter. Daarnaast heeft bamboe een antibacteriële werking. Kortom: het voelt als een zijden dekbed, maar is betaalbaar en net zo stevig. De buitenstof is gemaakt van 100% BCI katoen. Dit dekbed heeft handige oogjes, zodat je de lusjes van een dekbedovertrek er aan vast kan maken. Zo blijft je set s nachts goed op zijn plek en kun je makkelijker je bed opmaken.

lees meer
  • wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren, binnenstebuiten wassen en strijken
  • droogvoorschriften: mag niet in de droger
  • strijkvoorschriften: niet geschikt voor strijken
  • bleek instructie: niet bleken
57.99

opvouwbare tafelventilator draadloos Ø21cm

Deze tafelventilator kun je opladen met een USB en is draadloos. Zo kun je hem overal neerzetten waar je maar wil. En door het lusje kun je hem ook opgeklapt ophangen. Na het opladen kun je hem wel 11 uur (op snelheid 1) gebruiken. In totaal heeft hij 3 snelheden. Ook heeft de ventilator een verstelbare verticale hoek en is roterend. Dit betekent dat de kop verstelbaar is van boven naar beneden en van links naar rechts kan draaien. Als je hem helemaal uitklapt heeft hij een totale lengte van 93 cm. Maar je kunt hem ook inklappen om bijvoorbeeld op je bureau neer te zetten. In de periode dat je de ventilator niet wilt gebruiken, is dit compacte item handig op te bergen en neemt weinig ruimte in beslag. Hij is dan maar 8 cm hoog en weegt in totaal 960 gram.

lees meer
  • garantie: 2 jaar volledige HEMA garantie
  • hoogte in cm: 93
  • diameter in cm: 21
  • kabellengte: 1
42.99

waterverstuiver ventilator 350ml lichtgroen

Door de combinatie van water en wind koel je dubbel zo snel af met deze lichtgroene waterverstuiver ventilator. Plaats twee AA batterijen (deze worden niet meegeleverd) in de bovenkant en vul de onderkant met water. Je kunt zelf bepalen hoeveel water je wilt sprayen met de drukhendel. De ventilator is licht en ook makkelijk mee te nemen in een tas. Heerlijk verkoelend op warme dagen.

lees meer
  • hoogte in cm: 26
  • diameter in cm: 8
  • artikel nummer: 41820145
5.19

gordijnstof Amsterdam verduisterend wit

Basic 100% katoenen gordijnstof met stoere uitstraling en verduisterende coating. De coating verduistert 100%, de stiknaden laten wel licht door.

lees meer
  • wasvoorschriften: machinewasbaar tot 30°C, wassen met gelijke kleuren
  • droogvoorschriften: niet trommeldrogen
  • strijkvoorschriften: strijken maximaal 110 graden
  • bleek instructie: niet bleken
18.99

tafelventilator USB retro neon oranje Ø10cm

Een retro model tafel- of bureauventilator met een USB-aansluiting. De kleine neon oranje ventilator met vier zilverkleurige rotorbladen staat op een standaard en heeft een verstelbare verticale hoek. Dit betekent dat de kop verstelbaar is van boven naar beneden. De ventilator heeft 1 snelheid.

lees meer
  • garantie: 2 jaar
  • hoogte in cm: 15
  • diameter in cm: 10
  • draadloos: ja
8.89
herenshortama met strepen jersey-poplin katoen gebroken wit gebroken wit - 23630770OFFWHITE - HEMA
sale

herenshortama met strepen jersey-poplin katoen gebroken wit

Het ecru shirt van deze heren shortama is gemaakt van jersey katoen. Het heeft korte mouwen en een ronde hals. De korte broek met blauwe strepen heeft elastiek in de taille en is gemaakt van geweven poplin katoen, een zachte, luchtdoorlatende en sterke stof die goed vocht absorbeert. Heel fijn om in te slapen.

lees meer
  • wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren, binnenstebuiten wassen en strijken
  • droogvoorschriften: geschikt voor drogen op een hoge temperatuur
  • strijkvoorschriften: geschikt voor heet strijken
  • soort tailleband: elastisch
19.99 10.
dekbed 240x220 bamboe zomer - 5590029 - HEMA

dekbed 240x220 bamboe zomer

Wil je geen last hebben van een klamme nacht? Dan is dit bamboe dekbed perfect voor jou! Het is namelijk niet alleen lekker zacht, maar ook ventilerend en vochtregulerend. Daardoor is het lekker fris voor warme zomernachten, maar iets te fris voor in de winter. Daarnaast heeft bamboe een antibacteriële werking. Kortom: het voelt als een zijden dekbed, maar is betaalbaar en net zo stevig. De buitenstof is gemaakt van 100% BCI katoen. Dit dekbed heeft handige oogjes, zodat je de lusjes van een dekbedovertrek er aan vast kan maken. Zo blijft je set s nachts goed op zijn plek en kun je makkelijker je bed opmaken.

lees meer
  • wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren, binnenstebuiten wassen en strijken
  • droogvoorschriften: mag in de droger
  • strijkvoorschriften: niet geschikt voor strijken
  • bleek instructie: niet bleken
79.99

laken zacht katoen 240x260 wit

Een wit laken van zacht katoen van 240 bij 260 cm. Het laken voelt zacht aan en is heel comfortabel.

lees meer
  • wasvoorschriften: machinewasbaar tot 60°C, wassen met gelijke kleuren
  • droogvoorschriften: geschikt voor drogen op een hoge temperatuur
  • strijkvoorschriften: geschikt voor heet strijken
  • bleek instructie: niet bleken
31.99

gordijnstof Montfoort verduisterend beige

Deze verduisterende stof heeft een meekleurende achterkant met een fijne visgraat structuur. De stof wordt geconfectioneerd met een dubbele zoom en heeft een krimppercentage van 0.6%.

lees meer
  • wasvoorschriften: machinewasbaar tot 30°C, wassen met gelijke kleuren
  • droogvoorschriften: mag niet in de droger
  • strijkvoorschriften: niet geschikt voor strijken
  • dessin: uni
18.99

laken zacht katoen 200x255 wit

Een wit laken van zacht katoen van 200 bij 255 cm. Het laken voelt zacht aan en is heel comfortabel.

lees meer
  • wasvoorschriften: machinewasbaar tot 60°C, wassen met gelijke kleuren
  • droogvoorschriften: geschikt voor drogen op een hoge temperatuur
  • strijkvoorschriften: geschikt voor heet strijken
  • bleek instructie: niet bleken
27.99

gordijnstof Amsterdam verduisterend ecru

Basic 100% katoenen gordijnstof met stoere uitstraling en verduisterende coating. De coating verduistert 100%, de stiknaden laten wel licht door.

lees meer
  • wasvoorschriften: machinewasbaar tot 30°C, wassen met gelijke kleuren
  • droogvoorschriften: niet trommeldrogen
  • strijkvoorschriften: strijken maximaal 110 graden
  • bleek instructie: niet bleken
18.99
heren shortama streep donkerblauw donkerblauw - 1000030665 - HEMA
sale

heren shortama streep donkerblauw

Een donkerblauwe heren shortama die bestaat uit een slaapshirt met witte strepen en een korte broek. Het shirt heeft korte raglanmouwen en een ronde hals. De effen broek met korte pijpen heeft een brede elastische tailleband. De shortama is gemaakt van zachte jersey katoen, dat goed vocht opneemt.

lees meer
  • wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren, binnenstebuiten wassen en strijken
  • droogvoorschriften: geschikt voor drogen op een hoge temperatuur
  • strijkvoorschriften: geschikt voor heet strijken
  • bleek instructie: niet bleken
18.49 10.

dekbed 140x200 bamboe zomer

Wil je geen last hebben van een klamme nacht? Dan is dit bamboe dekbed perfect voor jou! Het is namelijk niet alleen lekker zacht, maar ook ventilerend en vochtregulerend. Daardoor is het lekker fris voor warme zomernachten, maar iets te fris voor in de winter. Daarnaast heeft bamboe een antibacteriële werking. Kortom: het voelt als een zijden dekbed, maar is betaalbaar en net zo stevig. De buitenstof is gemaakt van 100% BCI katoen. Dit dekbed heeft handige oogjes, zodat je de lusjes van een dekbedovertrek er aan vast kan maken. Zo blijft je set s nachts goed op zijn plek en kun je makkelijker je bed opmaken.

lees meer
  • wasvoorschriften: machinewasbaar tot 40°C, wassen met gelijke kleuren
  • droogvoorschriften: alleen in de droger op een lage temperatuur
  • strijkvoorschriften: niet geschikt voor strijken
  • bleek instructie: niet bleken
39.99

een koele slaapkamer voor een goede nachtrust

Een andere goede tip is om geen apparaten aan te zetten die warmte afgeven. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de tv. Ook laptops kunnen hieraan bijdragen. Wat verder een hele handige tip is om koel slapen mogelijk te maken, is het gebruik van een torenventilator met bevroren flessen water ervoor.

Vries een aantal PET-flessen water in en zet deze vervolgens voor de ventilator neer. Zo blaast de ventilator lekker koude wind en creëer je eenvoudig je eigen airco. Richt de ventilator terwijl je slaapt liever niet rechtstreeks op je lichaam, want een stijve nek wil je natuurlijk niet. Het briesje uit de ventilator zorgt er ook nog voor dat muggen van je af blijven, aangezien ze niet van wind houden.

Wist je dat koel slapen ook makkelijker wordt door een nat laken voor het open raam te hangen? Het verdampen van het water heeft namelijk energie nodig, daardoor koelt het binnen af. Ook is het op hete dagen fijn om je dekbed uit het overtrek te halen en alleen onder het overtrek te slapen.

En draag luchtige, ademende kleding tijdens het slapen. Naakt slapen kan natuurlijk ook, maar als je iets aantrekt van ademend en vochtopnemend materiaal, zoals katoen of bamboe, dan wordt zweet opgenomen. Dat voelt fijner aan. Een ademend hemdje en een lekkerzittende boxershort zijn al voldoende.

En weet je wat ook een handige én leuke tip is waarmee je slaapkamer koel houden beter lukt? Buiten koken. Het gasfornuis en de oven zijn namelijk echte warmte-opwerkkers. Wanneer je deze aan hebt tijdens het koken, wordt je huis nóg warmer. Daarom een goed excuus om lekker te gaan barbecueën.

je slaapkamer koel houden met fijne HEMA producten

Koel slapen is erg belangrijk en zorgt voor een betere nachtrust. Je slaapkamer koelen kan echter een enorme uitdaging zijn op hete dagen. Op de vraag ‘hoe houd je je slaapkamer koel tijdens hete zomers?’ hebben we je gelukkig al wat antwoorden gegeven. Met deze tips wordt jouw slaapkamer koel houden een stuk makkelijker.

Natuurlijk verkoopt HEMA ook fijne producten die hierbij helpen. Denk aan ademend, licht beddengoed, waardoor jij lekker slaapt. Ook verkopen we fijne nachtkleding die ideaal is tijdens warme nachten. Deze kleding absorbeert transpiratie en geeft je huid de mogelijkheid om af te koelen.

Ook een ventilator mag natuurlijk niet ontbreken. Kom dus gezellig langs in één van onze filialen en maak jouw huis helemaal klaar voor de zomer of bestel alles eenvoudig online. Bij HEMA vind je overigens nog veel meer ideeën en inspiratie voor de slaapkamer, zoals handige tips over hoeslakens vrouwen. Zeker weten dat je heerlijk zult slapen!

bekijk meer HEMA tips

Last van fruitvliegjes? Lees snel verder als je wilt weten hoe je snel en gemakkelijk zelf een fruitvliegjesval maakt.

fruitvliegjes vangen

Met de juiste warmteklasse creeer je een prettige temperatuur in bed. Lees onze uitleg en kies het meest geschikte dekbed voor jou.

warmteklasse dekbed kiezen

Wil je weten hoe je gordijnen kunt opmeten? Met onze meetformulieren, instructiefilmpjes en fournituren kan het niet mis gaan.

gordijnen opmeten

Het beste dekbed kiezen

bekijk onze dekbedkeuzehulp
anti-allergie dekbed

Anti-allergie beddengoed voor een goede nachtrust

check onze tips